回到宿舍的程哲海(徐洋 饰)想要和张若晨(赵志伟 饰)换床，却遭到了回尽。三更，醒来的张若晨看到门外有人，进来一看是程哲海。程哲海吓了一跳，看到是张若晨，问他要不要一起进来吃串，打游戏。张若晨要程哲海赶紧回往睡觉，明天要早练。程哲海不听，跳下楼往，要张若晨一起。看着如许的程哲海，张若晨恍如回到小时辰，阿谁时辰的程哲海也是如许的。
第二天，泅水队举行练习，程哲海用本人两年没有游过泳的设辞，带着泅水圈在水里演习。主队高歌(顾权 饰)看不下往，要他游一百米就行了。程哲海准许，慢慢吞吞的游着。主队高歌没法，感觉程哲海潜力有点难开发。张若晨让主队高歌看程哲海的回身动作，说身段的记忆比大脑的记忆更久。主队点头赞同。
拉筋课上，程哲海设辞拉伤和刘阳阳(孙伟豪 饰)进来，张若晨却将程哲海的小动作都看在眼里。从教室里出来的俩人，往偷看花漾泅水队练习，却被花漾泅水队吴教练抓住，俩人被罚打扫女活动室。程哲海看到被罚的杨梦朵(刘李优优 饰)，杨梦朵是花漾泅水队的队员之一，杨梦朵因为在做下肢运动时偷懒被吴教练罚。程哲海知道她是因为害怕小腿变粗，不愿好好练习便教她一个小技术，杨梦朵很感谢感动程哲海。
杨梦朵找到程哲海，让他副手拿酒给副队陆嘉余(杨天琪 饰)。程哲海拿着酒回到宿舍，却被副队陆嘉余给拦住，质问他底子没往校医室，到底往那边了。程哲海不在意，让他想扣分就扣分。室友刘阳阳看到酒，两眼放光。程哲海便和他打起酒的主张，俩人烂醉如泥。却被来尤丹(何昕霖 饰)抓到，俩人不知悔改，程哲海顶嘴了尤丹，尤丹很生气。
晚上，还半醉半醒的俩人，坐在一起。主队高歌见俩人难熬样，想拿杯热水给他们，遭到副队陆嘉余的阻拦，并告知他们，酒只有在庆功的时辰才可以喝。程哲海说，那更好本人压根就没想得冠军。路过的张若晨听到程哲海的话，没法的叹了口吻。
烂醉的刘阳阳和程哲海，睡在屋子外面的座椅上，主队高歌帮他们盖上被子。却碰着了，也想帮他们盖被子的张若晨，张若晨说，是害怕他们伤风了，感染给本人。主队笑了笑，拍拍张若晨的肩膀。
泅水室里，刘阳阳说，这几天被扣那末多分，在如许下往，会被劝退的。程哲海发起他往改分数。刘阳阳却害怕，程哲海说，那间接销毁吧。
